睡眠を確保しよう

こんにちは、横山です。

本日は、睡眠の大切さを述べたいと思います。

人間は、寝ている時に、記憶を整理していると言われています。

よく小さい頃に鉄棒で逆上がりの練習をしませんでしたか？

私は、はじめ自転車に乗った時と同じように、

恥ずかしながら、出来ませんでした。

ただ、何日もかけて練習してる内に出来るようになったんですね。

実は、これが睡眠の効果なのです。

ある日、突然、逆上がりが出来るようになったのは、

睡眠の時に、練習した成果を脳がまとめているのです。

失敗の連続から成功する秘訣は、そこにあったんですね。

ぜひ、読者の方も、睡眠を確保して、

日々、新しい事に挑戦してみては、いかがでしょうか？

本日の投稿は、以上になります。

それでは、次回お会いしましょう＾＾