健康

こんにちは、横山です。 本日は１ヶ月ぶりにブログを更新したいと思います。 なぜ１ヶ月ぶりになったかと言いますと 病院に入院していたからです。 今は退院してお家の中で過ごせています。 またブログでは 読者の方が面白いと思う...

こんにちは、横山です。 本日は、運動を楽しもう というテーマでお伝えしていきます。 私は子供の頃、運動が好きでした。 スポーツが好きで 運動を通じて色々な友達と コミュニケーションを取ってきました。 ですが大人になって運...

こんにちは、横山です。 本日は、スタンフォード大学の授業から学んだ健康法、について 自分なりの見解を述べたいと思います。 私は２５歳で人生初入院をしました。 入院経緯については詳細を話すと長くなってしまうので ここでは割...

こんにちは、横山です。 本日は、花粉症をテーマに お話をしていきたい、と思っています。 花粉症は 主にスギの木などが有名です。 原因となる種類は、さまざまですが 耳鼻科では 血液検査をする事で 自分にどのようなアレルギー...

こんにちは、横山です。 本日は、健康をテーマに、お話をしたいと思います。 健康と言うと、 当たり前のように聞こえますが 運動、食事、睡眠などが大切になってきます。 今回はその中でも 食事にスポットライトを当てていきます。...

こんにちは、横山です。 突然ですが、読者の方は、趣味はお持ちですか？ 私は、趣味を持っています。 釣り、麻雀、ポーカー、競馬、 趣味を持つことは、仕事などで疲れた時の息抜きとして、 非常に役に立ちます。 いわゆる、気分転...